De mogelijkheden van een man op het gebied van liefdesfront zijn sterk afhankelijk van vele factoren. Dit is voeding en levensstijl en verslaving aan slechte gewoonten en zelfs ecologie. Het volledige werk van hoge kwaliteit van het mannelijke reproductieve systeem is mogelijk als de voeding hoog is -kwaliteit en divers, de levensstijl is juist en regelmatig sporten zijn regelmatig. Anders moet u vitamines kopen voor mannen om de potentie te verbeteren.
De leeftijd van een man, wanneer hij een afname van potentie kan hebben, is voor iedereen anders. Dit probleem zal sommigen nooit beïnvloeden, sommigen zullen er vroeg genoeg over leren. Zodra het werk van het reproductieve systeem begint te falen, zijn veel vertegenwoordigers van het sterkere geslachtsresort voor het gebruik van medicijnen, biologische additieven en wonderbaarlijke infusies. En slechts een klein deel van de mannen herinnert aan vitamines.
Tekenen van een afname van de potentie
De eerste tekenen van een afname van de potentie kunnen ontstaan op de leeftijd waarop een man niet eens aan ouderdom en ziekte denkt. Hij is nog jong en vol kracht. De fenomenen die kunnen waarschuwen, zijn de volgende:
- zwakke erectie of de afwezigheid ervan;
- een afname van interesse in liefdesvreugde;
- Voortijdige ejaculatie.
Dit zijn de eerste signalen die een man een arts moet raadplegen. Hij zal de behandeling voorschrijven en voor de algemene versterking van de mannelijke gezondheid zal waarschijnlijk vitamines aanbevelen.
Redenen voor een afname van de potentie
Veel factoren kunnen de man en zijn kracht beïnvloeden. Deze omvatten voornamelijk:
- Slechte gewoonten: misbruik van sterke en lage alcoholdranken;
- de aanwezigheid van ziekten van de schildklier en andere afwijkingen in het werk van het endocriene systeem;
- neurologische ziekten;
- drugs nemen met een grote kans op bijwerkingen;
- slechte milieusituatie;
- erfelijke factoren;
- overtollig gewicht en obesitas;
- Onjuiste levensstijl: irrationele voeding, roken, antidepressiva nemen;
- Acute psychologische problemen: angsten, moeilijkheden in het gezin en op het werk, depressie;
- Overtredingen in het werk van het cardiovasculaire systeem: iedereen weet dat een erectie een proces is dat gepaard gaat met de inhoud van bloedvaten van het genitale orgaan;
- Een zittende levensstijl, wat leidt tot bloedsomloopstoornissen in de bekkenorganen.
Het verminderde ritme van het leven kan ook de potentie bij mannen beïnvloeden. Het gebrek aan slaap draagt dus bij aan het feit dat het lichaam geen tijd heeft om te herstellen. Als gevolg hiervan is een verminderde ernst van sensaties of het onvermogen om seks te hebben. Meestal worden deze overtredingen opgemerkt door mannen wier leeftijd ouder is dan 50 jaar. Dit gaat vaak gepaard met een afname van testosteronniveaus. Dit geslachtshormoon is verantwoordelijk in het lichaam van een man voor seksuele aantrekkingskracht en kwaliteit van seksuele activiteit.
Vitamines voor effectieve verbetering van de potentie
Een man die met name voor zichzelf en zijn gezondheid zorgt, moet bij de eerste tekenen van verminderde potentie contact opnemen met een specialist. De arts zal natuurlijk helpen om het probleem aan te pakken, maar de sleutel tot succes is de uitsluiting van factoren die ertoe hebben geleid. U kunt bijvoorbeeld het vermogenssysteem wijzigen, van overtollig gewicht ontdoen, stoppen met roken en de hoeveelheid alcohol in het leven maximaliseren.
Waar moet zich op concentreren? Voor verse groenten en fruit, vlees en zeevruchten. Het zijn de geschenken van de zee die van groot voordeel zijn voor mannelijke potentie. Voedsel, verzadigd met voedingsstoffen en vitamines, zal de seksuele aantrekkingskracht stimuleren en de mannelijke activiteit helpen vergroten. Mannelijke vitamines voor potentie, die zo belangrijk zijn voor het elimineren van problemen met potentie, zijn de volgende:
Zink
In gevallen waarin het in het lichaam in voldoende hoeveelheden is opgenomen, verbetert de erectie aanzienlijk. De optimale dosering is 14 mg per dag. Zonder dit sporenelement wordt het onmogelijk om moleculen van zo'n belangrijk hormoon voor een man als testosteron te vormen. Daarom is het zo belangrijk om te beginnen met het elimineren van delicate mannelijke problemen, juist door de ontvangst van deze vitamine.
Selenium
Niet alleen belangrijk voor de productie van mannelijke hormonen, maar helpt ook bij de behandeling van onvruchtbaarheid. Vitamine E voor potentie is ideaal in combinatie met selenium.
Magnesium
Een van de krachtigste antioxidanten. Het is in staat om het bloedcirculatieproces in het lichaam aanzienlijk te verbeteren, het zenuwstelsel te kalmeren.
Potassium
Ideaal om het zenuwstelsel op orde te brengen.
B vitamines
B -vitamines beïnvloeden de hersenactiviteit positief. Vanwege een toename van de productiviteit wordt de slaap sterk, neemt de spiertonus toe, de erectie wordt geleidelijk hersteld.
Vitamines C en D
Verhoog de permeabiliteit van de haarvaten, die goed wordt beïnvloed door een erectie.
Contra -indicaties voor het gebruik van vitamines om de potentie van mannen te vergroten
Voordat u medicijnen verwerft om de potentie te vergroten, die voornamelijk vrij duur zijn, moet u leren over contra -indicaties voor gebruik. Deze omvatten:
- Verhoogde gevoeligheid voor de componenten van het medicijn: veel additieven omvatten nogal actieve verbindingen die allergische reacties kunnen veroorzaken;
- bij een afname van de potentie van de ziekte: sommige medicijnen om libido te verbeteren kunnen gecontra -indiceerd zijn bij de behandeling van vitale ziekten;
- De aanwezigheid van hart- en vaatziekten: veel medicijnen om de potentie te verhogen dragen bij aan een verhoogde bloedstroom, wat niet altijd nodig is voor ziekten van bloedvaten en hart;
- Hartziekte, maagzweer, nierafwijkingen.
Er moet rekening worden gehouden met een vrij grote lijst met contra -indicaties. Sommige componenten van vitamines voor het verhogen van de potentie zijn behoorlijk agressief op het lichaam. Hun interactie met medicijnen die worden gebruikt om andere ziekten te behandelen, kan onvoorspelbaar zijn.
Bijwerkingen van vitamines om de potentie van mannen te vergroten
Bij het nemen van mannelijke vitamines moet worden gedacht dat bijwerkingen kunnen optreden, waaronder:
- verhoogde prikkelbaarheid;
- afname van de toon van het lichaam;
- vermoeidheid;
- slaperigheid;
- sterke migraine;
- lichtgevoeligheid;
- pijn in de maag;
- misselijkheid;
- diarree;
- constipatie;
- laesies van de huid, bijvoorbeeld acne of urticaria;
- allergische reacties;
- Verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel.
Vaak is er zo'n bijwerking van mannelijke vitamines als slaapstoornissen. De mate van manifestatie van het probleem kan anders zijn: van een onweerstaanbaar verlangen om constant te slapen tot uitputtende slapeloosheid. Dit betekent dat het gebruik van medicijnen strikt moet worden gedoseerd. Misbruik magische pillen niet in de hoop dat een vergrote dosis het probleem dat al jaren is gevormd, zal verlichten.
In sommige gevallen is het nemen van vitaminepreparaten in staat om de vorming van stenen in de nieren, gastritis, nierfalen uit te lokken. Dit alles is alleen mogelijk met onzorgvuldig gebruik van fondsen, dus de hoofdvoorwaarde is om de aanbevelingen strikt te volgen en geen drugs te nemen als er contra -indicaties zijn.
Regels om de potentie te behouden
Om nooit meer toevlucht te nemen tot het gebruik van dergelijke medicijnen, moet u een paar eenvoudige regels volgen:
- Handhaven een regelmatig seksleven. Bovendien heeft het seksuele leven meer de voorkeur in een gemeten vorm. De afwisseling van perioden van complete kalmte met periodes van seksuele overmaat wordt slecht beïnvloed door mannelijke gezondheid.
- De sleutel tot stabiele potentie is een gezonde levensstijl. Juiste voeding, goede slaap en matige lichamelijke activiteit zal een man in staat stellen zijn kracht lange tijd te behouden.
- Tijdige bezoek aan de arts in geval van gezondheidsproblemen. Diabetes of hypertensie kan bijvoorbeeld de potentie nadelig beïnvloeden.
Observatie van uw gezondheid, de regelmaat van seksuele relaties en een goed gebouwde dagelijkse routine is wat een man nodig heeft om niet alleen jong en gezond te blijven, maar ook vol mannelijke kracht.